Pereteraapia ja paariteraapia Tartus

Teemad

Millega võib pöörduda

Paarisuhtega seotud raskused

konfliktid, suhtlemisprobleemid, eemaldumine, truudusetus

Psüühilised ja emotsionaalsed raskused

ärevus, meeleolulangus, stress, läbipõlemine

Laste ja teismelistega seotud probleemid

käitumisraskused, emotsionaalsed raskused, kooliprobleemid

Laste arengulised väljakutsed

muutused arengus, kohanemisraskused, erivajadused

Perekonna arengukriisid

lapse sünd, teismeiga, kodust lahkumine, rollimuutused

Vanemlikud väljakutsed ja ebakindlus

kasvatusstiilid, piiride seadmine, vanemate koostöö

Kaotused ja lein

lähedase surm, lahutus, peresuhte katkemine

Lahutus ja lahkuminek

otsustamine, suhete ümberkujundamine, laste toetamine

Uued peremudelid ja kärgpered

kohandumine, rollide selgitamine, suhted endiste partneritega

Konfliktid pereliikmete vahel

vanemate ja laste, õdede-vendade, laiendatud perega

Pereteraapia

Mis on pereteraapia?

Pereteraapia on tõenduspõhine psühhoteraapia vorm, mis keskendub inimestevahelistele suhetele — eelkõige peres ja paarisuhtes. Lähtutakse arusaamast, et inimese raskused ei teki vaakumis, vaid on seotud tema suhete ja elukeskkonnaga.

Vaatleme, kuidas pereliikmed omavahel suhtlevad, millised mustrid suhetes korduvad ning kuidas need mõjutavad nii üksikisiku kui ka kogu pere heaolu. Fookuses ei ole süüdlaste otsimine, vaid parema mõistmise ja toimivamate lahenduste leidmine.

Pereteraapiasse võib pöörduda nii kriisiolukorras kui ka ennetavalt — ka siis, kui soov on lihtsalt oma suhteid teadlikumalt ja toetavamalt kujundada.

Minust

Laura Leist

Psühholoogia juurde tõi mind huvi selle vastu, kuidas inimesed mõtlevad, tunnevad ja käituvad ning kuidas aju toimimine mõjutab meie igapäevaelu. Õpingute käigus liikus mu huvi üha enam nõustamise suunas ning töö laste ja noorukitega viis mind koolipsühholoogi ametini.

Koolis töötades tekkis sügavam huvi selle vastu, kuidas last ümbritsevad süsteemid — eelkõige pere ja kool — tema arengut ja heaolu mõjutavad. See suunas mind pereteraapia õpinguteni. Tänaseks olen veendunud, et lapsi saab kõige paremini toetada nende perekonna kaudu.

Pereteraapia õpingud ja isiklik teraapia kogemus on aidanud mul paremini mõista peresüsteemide toimimist ning märgata, kuidas erinevates eluetappides kerkivad esile erinevad teemad. Olen kogenud, et suhted ja enesemõistmine on pidevas muutumises. Seetõttu näen teraapiat kui protsessi, mis toetab inimest erinevates eluetappides ja olukordades.

Olen abielus, väikese poja ema ja koeraomanik. Olen Eesti Koolipsühholoogide Ühingu ja Eesti Pereteraapia Ühingu liige. Peresüsteemid ja inimsuhted on minu jaoks jätkuvalt ääretult põnevad ning mul on hea meel, et saan selles valdkonnas inimesi toetada.

Haridus & koolitused

Haridus ja täiendkoolitused

Haridus

2015–2017Tartu Ülikool, magistriõpe, psühholoogia
2011–2014Tartu Ülikool, bakalaureuseõpe, psühholoogia

Täiendkoolitused

2026Laste ja noorukite skeemiteraapia (Diana Teodorescu)
2025„Trauma pereterapeudi töölaual“ (Kaia Kastepõld-Tõrs, Kadri Järv)
2025„Surmale avatud elu“ – leinatoetuse põhialused, MTÜ Laste ja Noorte Kriisiprogramm
2024-2026Perekonnapsühhoterapeudi pädevuskoolituse III aste, Kiira Järve Pereteraapia Koolituskeskus
2021Milano süsteemse pereteraapia mudeli töötuba (Umberta Telfener)
2020Konstellatsioonide töötuba – Vastupidavuse jõud kriisides (Tiiu Bolzmann)
2019–2021Perekonna psühhoterapeutide II astme pädevuskoolitus (Kadri Järv-Mändoja, Küllike Lillestik, Tiit ja Auli Kõnnussaar)
2019Õppimisstrateegiad ja õpimotivatsioon (Grete Arro)
2019Aktiivne kuulamine ja enesekehtestamine (Tiit ja Auli Kõnnussaar)
2019Motiveeriv intervjueerimine (Siim Värv)
2018Süsteemse pereteraapia sissejuhatav koolitus (Kiira Järv jt)
2018Verge metoodika – toimetulek agressiivse käitumisega (Airiin Demir, Martin Kallvus)
2018Depressioon ja ülemäärane ärevus: õpilase toetamine (Angela Jakobson)
2017ART – agressiivsuse asendamise treening (Knut Kornelius Gundersen)

Hinnakiri

Seansi hinnad